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【藤野】ダイエット企画!!

ご無沙汰しております!藤野です!


先日、久しぶりに体重計に乗ったところ

これまでの期間、食欲の秋により

深夜におよぶ暴飲暴食で藤野は3キロ増えていたことが発覚しました!


というわけで勝手にダイエット企画をしてみます!!


内容としては


YouTubeにあるソーラン節の脚パカと

かわいいYouTuberがひたすら応援してくれる腹筋

筋膜ローラーと食事制限は糖質を抑えて豆腐に切り替えるというものを

やってみようと思います!!






痩せられるか否か、乞うご期待です!!

こんなの良かったよ~というのがあれば教えて頂けると嬉しいです!!

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